Massagem Ayurvédica Abhyanga

O que é Abhyanga?

Abhyanga é uma das massagens/terapias ayurvédicas, é indicada tanto nos tratamentos de Pancha Karma (cinco ações), ela faz parte de um dos Karmas deste processo de desintoxicação quanto serve para alívio de tensões do dia-a-dia e para pacificar, equilibrar, tratar diversas doenças físicas e psico-emocionais.
Esta massagem é muito utilizada para conter o Vata, o humor do vento, ar ou movimento, ou seja, pessoas que são do tipo Vata ou que possuem desequilíbrio neste dosha, são as que mais necessitam deste tipo de tratamento, não que as outras não precisem, mas este tipo de doshaé imprescindível.

Como funciona este tipo de massagem?

É uma massagem feita com óleos vegetais puros prensados a frio, que são aquecidos a uma temperatura bastante acolhedora, pode ser feito com diversos tipos de óleo, como gergelim, coco, semente de uva, semente de mostarda, girassol, amêndoa, etc. Desde que estes sejam 100% puros e vegetais, podem também ser medicados com óleos essenciais, produzindo efeitos ainda mais benéficos, de acordo com o dosha ou desequilíbrio do dosha do paciente, pode ainda ser medicado com um decocto de alguma erva, trata-se da redução de algum chá de erva, que é adicionado/ medicado neste óleo também trazendo efeitos medicinais e terapêuticos.
A massagem tem duração de 1 hora, o corpo inteiro é massageado com este óleo aquecido, com exceção das partes íntimas, há diversos tipos de manobras, algumas mais vigorosas e outras mais suaves. 
Há também pressões em determinados pontos, que são chamados de pontos Marmas, são pontos semelhantes aos de reflexologia e acupressura. Foi o sistema de marmas que deu origem a esses dois sistemas e à acupuntura. O uso deles no sistema ayurvédico, potencializa os efeitos do tratamento.
O terapeuta ayurvédico pode alternar os toques, manobras e pressões de acordo com cada tipo de pessoa e/ou de dosha. 

Tipos de toque:

• Toque Sátvico: É um toque mais suave, mais amoroso, gentil, suave, sensível e intuiitivo, produz um efeito mais relaxante, harmonizante e com o intuito de acolher e equilibrar as emoções. É utilizada uma quantidade de óleo mais generosa (Sneha) e é mais indicado para as pessoas do tipo Vata.
• Toque Rajásico: É um toque intermediário entre o Sátvico (leve) e o Tamásico (profundo). É firme, mas não dói, é forte mas não é brusco, é um toque que busca maiores movimentos e estímulos. É utilizada uma pequena quantidade de óleo, apenas para a lubrificação da pele e deslizamento dos movimentos e manobras da massagem. É mais indicado para as pessoas do tipo Pitta. 
• Toque Tamásico: É um toque mais vigoroso, profundo e penetrante, possui a intenção de desbloquear e liberar a estagnação, tanto no sentido físico quanto no emocional, como o apego. Este toque pode ser feito com pouquíssimo óleo ou ao invés de óleo, ervas e pós. É extremamente eficaz para estimular o metabolismo e acender os agnis dathus (o fogo dos tecidos, produzindo efeito de aumento metabólico e queima de gordura). É mais indicado para pessoas do tipo Kapha.

Quais os benefícios da Abhyanga?

• Produz um profundo relaxamento físico e mental;
• Alívio de tensões;
• Melhoria na circulação sanguínea;
• Melhoria no congestionamento do sistema linfático;
• Fortalecimento do corpo muscular;
• Fortalecimento do sistema imunológico;
• Equilíbrio dos três humores (Vata, Pitta e Kapha);
• Eliminação de toxinas;
• Purificação;
• Rejuvenescimento;
• Eliminar excessos;
• Nutrição das 7 camadas de tecido;
• Alívio de estresse e ansiedade;
• Alívio de depressão;
• Equilíbrio das emoções e dos sentimentos reprimidos;
• Auto-conhecimento;
• Resumindo: equilíbrio de corpo, mente e espírito.

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SANTO ANDRÉ

• Espaço Viver 

Rua Porto Carrero, 529 - Bairro Campestre

• Donamia Spa Urbano

Rua da Fonte, 106 - Bairro Jardim Bela Vista

SÃO PAULO

• Fontana Saúde Perfeita - Unidade Jardins

Alameda Santos, 2123 - Sobreloja (em cima do Mundo Verde) - próximo ao metrô Consolação

• Fontana Saúde Perfeita - Unidade Paraíso

Rua Desembargador Eliseu Guilherme, 22 - na altura do Shopping Paulista.

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